WELLBEING

Bienestar Corporativo

Programas integrales para equipos: pausas activas, ergonomía, gestión del estrés y cultura de hábitos saludables.

Bienestar Personal

Planes 1:1: energía, sueño, alimentación consciente y rutinas de alto rendimiento.

ASCENDRA EXPERIENCE

TORNEOS DE PADEL

Asesoría en Engagement

Estrategias de participación y bienestar para fortalecer la cultura y el compromiso en equipos de alto rendimiento.

De la Báscula

Proyecto de acompañamiento integral con enfoque en hábitos sostenibles, alimentación consciente y movimiento inteligente.

EnergÍa sostenida

Ritmos y rutinas para alto rendimiento.

SueÑo reparador

Higiene del sueño aplicada.

AlimentaciÓn consciente

Elecciones prcticas y sostenibles.

GestiÓn del estrs

Prcticas de regulación diaria.

CohesiÓn de equipo

Clima y cultura saludables.

DesempeÑo

Indicadores visibles y medibles.

1. EvaluaciÓn

Diagnóstico inicial y objetivos.

2. ImplementaciÓn

Hábitos, pasos y sesiones guiadas.

3. Seguimiento

Ajustes y consolidación de resultados.

“Mejoró la energa de mi equipo y bajaron los niveles de estrés.”
Gerente de Operaciones

“Duermo mejor y tengo rutinas saludables que se sostienen.”
Participante Programa 1:1